Rencontres hebdomadaires
Initiation Méditation de Pleine Conscience
Lieu : 5, Rue du Docteur Turgis -14700 Falaise
Les jeudis sauf vacances scolaires de 19h à 20h
Tarif : 50 € les 5 séances - séance découverte gratuite
Atelier Suivi de la Pratique
Lieu : 5, Rue du Docteur Turgis -14700 Falaise
Public : personnes ayant suivi un cycle MBSR
Objectif : s'appuyer sur des pairs pour asseoir sa pratique
Les mercredis sauf vacances scolaires de 18h à 20h
Tarif : 50 € les 5 séances - séance découverte gratuite
Atelier d'Attention Profonde au Corps
Lieu : 5, Rue du Docteur Turgis -14700 Falaise
Objectif :porter une attention profonde au corps au travers de mouvements doux et précis pour retrouver un corps libre et autonome, pour l'habiter et peut-être le découvrir. En accompagnant par notre présence les ressentis corporels, nous prenons conscience des déséquilibres, tensions, raideurs et avec le soutien de la respiration oeuvrons à les dénouer.
Les lundis sauf vacances scolaires de 10h à 11h30
Tarif : 50 € les 5 séances - séance découverte gratuite
« Atteindre la totalité demande d’y mettre tout son être. Rien de moins. Il ne peut y avoir de facilités, ni substituts , Ni compromis » Carl Gustav Jung